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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	113	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	127	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	128	00:19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	127	00:25:40	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	127	00:32:01	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	130	00:38:41	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	133	00:45:04	7,00 km
8	0,42 km	3:02	7:14	133	00:48:06	7,42 km

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