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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	114	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	129	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	127	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	124	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	124	00:29:45	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	131	00:35:52	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	125	00:41:48	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	124	00:47:30	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	127	00:53:06	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	130	00:58:29	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	131	01:03:55	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	132	01:09:15	12,00 km
13	0,01 km	0:03	5:03	134	01:09:18	12,01 km

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