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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	118	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	132	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	128	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	127	00:23:56	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	128	00:29:53	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	126	00:35:47	6,00 km
7	1,00 km	7:05	7:05	129	00:42:52	7,00 km
8	1,00 km	6:42	6:42	131	00:49:34	8,00 km
9	1,00 km	6:51	6:51	130	00:56:25	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	127	01:02:38	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	127	01:08:21	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	121	01:13:55	12,00 km
13	1,00 km	6:58	6:58	121	01:20:53	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	122	01:26:45	14,00 km
15	0,82 km	4:43	5:46	125	01:31:29	14,82 km

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