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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	131	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	136	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	147	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	147	00:24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	151	00:29:58	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	137	00:36:00	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	153	00:42:06	7,00 km
8	0,08 km	0:34	6:43	159	00:42:40	7,08 km

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