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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	124	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	131	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	135	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	134	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	133	00:29:53	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	135	00:35:49	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	132	00:42:05	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	135	00:48:08	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	136	00:54:04	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	137	00:59:39	10,00 km
11	0,44 km	2:32	5:43	140	01:02:10	10,44 km

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