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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:58	3:58	141	00:03:58	1,00 km
2	1,00 km	4:13	4:13	147	00:08:11	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	142	00:12:34	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	149	00:16:57	4,00 km
5	1,00 km	4:12	4:12	149	00:21:09	5,00 km
6	0,02 km	0:04	3:37	155	00:21:13	5,02 km

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