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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	101	00:06:55	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	116	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	118	00:19:44	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	117	00:26:20	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	119	00:32:27	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:17	122	00:32:29	5,01 km

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