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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	136	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	155	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	155	00:18:36	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	153	00:24:35	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	152	00:30:27	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	155	00:36:38	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	154	00:42:35	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	155	00:48:54	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	158	00:55:09	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	155	01:01:18	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	154	01:07:18	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	154	01:13:35	12,00 km
13	1,00 km	7:00	7:00	157	01:20:35	13,00 km
14	0,10 km	0:38	6:01	151	01:21:13	13,10 km

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