Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,15 km
10:15
4:46
125
00:10:15
2,15 km
2
1,00 km
4:34
4:34
139
00:14:49
3,15 km
3
1,00 km
4:30
4:30
134
00:19:19
4,15 km
4
1,00 km
4:42
4:42
136
00:24:01
5,15 km
5
1,00 km
4:37
4:37
140
00:28:38
6,15 km
6
1,00 km
4:35
4:35
139
00:33:13
7,15 km
7
1,00 km
4:51
4:51
135
00:38:04
8,15 km
8
1,00 km
4:43
4:43
145
00:42:47
9,15 km
9
1,00 km
4:35
4:35
138
00:47:21
10,15 km
10
1,00 km
4:39
4:39
138
00:52:00
11,15 km
11
1,00 km
4:36
4:36
139
00:56:36
12,15 km
12
1,00 km
4:41
4:41
132
01:01:17
13,15 km
13
1,00 km
4:40
4:40
143
01:05:58
14,15 km
14
1,00 km
4:37
4:37
137
01:10:35
15,15 km
15
1,00 km
4:42
4:42
142
01:15:17
16,15 km
16
1,00 km
4:47
4:47
142
01:20:04
17,15 km
17
1,00 km
4:44
4:44
144
01:24:47
18,15 km
18
1,00 km
4:47
4:47
142
01:29:35
19,15 km
19
1,00 km
5:01
5:01
134
01:34:36
20,15 km
20
1,00 km
4:55
4:55
144
01:39:31
21,15 km
21
1,00 km
4:45
4:45
151
01:44:16
22,15 km
22
1,00 km
4:35
4:35
149
01:48:51
23,15 km
23
1,00 km
4:34
4:34
152
01:53:25
24,15 km
24
1,00 km
4:42
4:42
144
01:58:07
25,15 km
25
0,06 km
0:16
4:43
147
01:58:23
25,21 km
1 mars 2025 - 10:56
Långrunda
Löpning - Långpass
Långrunda i kalasväder. Lite snabbare än tänkt men jag kunde ändå hålla tempo hela vägen. Bra pass.
25,21
km
Distans
1:58:22
Tid
4:42
min/km
Snitt
139
Snittpuls
156
Maxpuls
Brooks Ghost 14 U...
Total distans: 1145 km
annons