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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	117	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	131	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	131	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	131	00:25:13	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	134	00:31:05	5,00 km
6	0,04 km	0:13	5:21	138	00:31:18	5,04 km

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