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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	117	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	140	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	122	00:19:50	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	84	00:26:33	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	90	00:33:24	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	95	00:39:22	6,00 km
7	0,70 km	4:13	6:00	122	00:43:35	6,70 km

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