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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	133	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	121	00:13:09	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	116	00:20:00	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	120	00:26:49	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	119	00:33:48	5,00 km
6	0,23 km	1:33	6:47	122	00:35:20	5,23 km

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