Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:27
6:27
130
00:06:27
1,00 km
2
1,00 km
6:09
6:09
131
00:12:37
2,00 km
3
1,00 km
5:55
5:55
137
00:18:32
3,00 km
4
1,00 km
6:00
6:00
135
00:24:31
4,00 km
5
1,00 km
6:09
6:09
137
00:30:40
5,00 km
6
1,00 km
6:03
6:03
138
00:36:43
6,00 km
7
1,00 km
6:03
6:03
141
00:42:46
7,00 km
8
1,00 km
5:56
5:56
142
00:48:42
8,00 km
9
1,00 km
5:42
5:42
146
00:54:24
9,00 km
10
1,00 km
6:35
6:35
137
01:00:59
10,00 km
11
1,00 km
5:58
5:58
140
01:06:58
11,00 km
12
1,00 km
6:13
6:13
139
01:13:11
12,00 km
13
1,00 km
5:59
5:59
140
01:19:10
13,00 km
14
1,00 km
6:25
6:25
148
01:25:35
14,00 km
15
1,00 km
7:54
7:54
138
01:33:29
15,00 km
16
1,00 km
6:09
6:09
146
01:39:38
16,00 km
17
1,00 km
6:27
6:27
134
01:46:05
17,00 km
18
1,00 km
6:08
6:08
144
01:52:13
18,00 km
19
1,00 km
6:30
6:30
142
01:58:43
19,00 km
20
1,00 km
5:51
5:51
144
02:04:34
20,00 km
21
1,00 km
6:25
6:25
145
02:10:59
21,00 km
22
0,73 km
4:35
6:18
147
02:15:33
21,73 km
2 mars 2025 - 09:38
Löpning (långpass 150min)
Löpning - Distans
Blev inte riktigt 150 min... men, good enough- får maxa ut det nästa helg kanske ;)
ganska sliten mot slutet - ändå första veckan på länge med 50km och med ett intervallpass i benen... nöjd ändå
22,4
km
Distans
2:19:33
Tid
6:14
min/km
Snitt
140
Snittpuls
159
Maxpuls
170
Kadens
Vectiv Enduris 3 ...
Total distans: 1196 km
annons