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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	145	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	169	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	174	00:14:51	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	179	00:20:16	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	179	00:26:17	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	177	00:32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	184	00:38:30	7,00 km
8	0,44 km	2:43	6:10	187	00:41:13	7,44 km

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