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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	10:00	6:13	154	00:10:00	1,61 km
2	1,61 km	9:23	5:50	158	00:19:23	3,22 km
3	0,17 km	0:59	5:53	157	00:20:21	3,38 km
4	0,73 km	4:01	5:29	154	00:24:22	4,12 km
5	0,34 km	2:01	5:59	162	00:26:23	4,45 km
6	0,74 km	4:01	5:27	155	00:30:24	5,19 km
7	0,34 km	2:01	5:59	158	00:32:25	5,53 km
8	0,76 km	4:01	5:15	159	00:36:26	6,29 km
9	0,34 km	2:01	5:52	158	00:38:26	6,63 km
10	0,77 km	4:01	5:15	156	00:42:27	7,40 km
11	0,34 km	2:01	5:54	158	00:44:28	7,74 km
12	0,79 km	4:01	5:05	162	00:48:30	8,53 km
13	1,59 km	9:15	5:48	163	00:57:45	10,12 km

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