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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	137	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	141	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	143	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	143	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	144	00:29:50	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	146	00:35:47	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	145	00:41:39	7,00 km
8	1,00 km	6:40	6:40	143	00:48:19	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	147	00:54:10	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	149	00:59:46	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	149	01:05:39	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	151	01:11:58	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	145	01:18:06	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	149	01:23:24	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	148	01:28:36	15,00 km
16	1,00 km	5:48	5:48	153	01:34:24	16,00 km
17	1,00 km	6:26	6:26	152	01:40:50	17,00 km
18	1,00 km	5:53	5:53	148	01:46:43	18,00 km
19	1,00 km	5:33	5:33	149	01:52:16	19,00 km
20	1,00 km	5:22	5:22	154	01:57:38	20,00 km
21	1,00 km	5:57	5:57	154	02:03:34	21,00 km
22	1,00 km	5:42	5:42	154	02:09:17	22,00 km
23	1,00 km	5:45	5:45	155	02:15:02	23,00 km
24	0,53 km	3:01	5:42	155	02:18:03	23,53 km

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