Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:35
5:35
0
00:05:35
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
0
00:10:59
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
0
00:16:14
3,00 km
4
1,00 km
5:14
5:14
0
00:21:28
4,00 km
5
1,00 km
5:20
5:20
0
00:26:48
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
0
00:32:05
6,00 km
7
1,00 km
5:24
5:24
0
00:37:29
7,00 km
8
1,00 km
5:23
5:23
0
00:42:53
8,00 km
9
1,00 km
5:28
5:28
0
00:48:20
9,00 km
10
1,00 km
5:33
5:33
0
00:53:53
10,00 km
11
1,00 km
5:26
5:26
0
00:59:19
11,00 km
12
1,00 km
5:23
5:23
0
01:04:42
12,00 km
13
1,00 km
5:18
5:18
0
01:10:00
13,00 km
14
1,00 km
5:10
5:10
0
01:15:10
14,00 km
15
1,00 km
5:08
5:08
0
01:20:18
15,00 km
16
1,00 km
5:01
5:01
0
01:25:20
16,00 km
17
1,00 km
5:02
5:02
0
01:30:22
17,00 km
18
1,00 km
4:37
4:37
0
01:34:59
18,00 km
19
0,15 km
0:43
4:46
0
01:35:42
18,15 km
2 mars 2025 - 14:31
Hem - Stonehill, några varv - Hem
Löpning - Distans
Solen framme +7°, Väst 7 (15) m/s. Ut o jogga innan solen går i moln.
Kändes bra, så ökade tempot de sista 5 km. Nöjd o glad.
18,15
km
Distans
1:35:41
Tid
5:16
min/km
Snitt
176
Kadens
Bola Sprint short...
Total distans: 1533 km
Reebok Tight comp.
Total distans: 5110 km
Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 8820 km
Saucony Ride 15
Total distans: 584 km
annons
