GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	115	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	125	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	122	00:15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	123	00:20:51	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	122	00:25:47	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	123	00:30:43	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	121	00:36:09	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	124	00:41:16	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	120	00:46:14	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	120	00:51:10	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	122	00:56:20	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	121	01:01:32	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	122	01:06:39	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	121	01:11:43	14,00 km
15	1,00 km	6:13	6:13	115	01:17:56	15,00 km
16	1,00 km	5:08	5:08	120	01:23:04	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	119	01:28:14	17,00 km
18	1,00 km	5:04	5:04	120	01:33:18	18,00 km
19	1,00 km	5:05	5:05	120	01:38:22	19,00 km
20	1,00 km	5:40	5:40	121	01:44:02	20,00 km
21	1,00 km	5:09	5:09	122	01:49:11	21,00 km
22	1,00 km	5:00	5:00	122	01:54:10	22,00 km
23	1,00 km	5:00	5:00	121	01:59:11	23,00 km
24	1,00 km	5:06	5:06	125	02:04:17	24,00 km
25	1,00 km	5:11	5:11	123	02:09:28	25,00 km
26	1,00 km	5:04	5:04	124	02:14:33	26,00 km
27	1,00 km	5:11	5:11	121	02:19:43	27,00 km
28	1,00 km	5:11	5:11	123	02:24:55	28,00 km
29	1,00 km	4:58	4:58	118	02:29:52	29,00 km
30	0,02 km	0:08	6:10	116	02:30:00	29,02 km

annons