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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	0	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	0	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	0	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	0	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	0	00:29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	0	00:35:18	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	0	00:41:14	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	0	00:47:08	8,00 km
9	0,21 km	1:16	6:07	0	00:48:23	8,21 km

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