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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	126	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	164	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	170	00:19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	172	00:26:08	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	172	00:32:30	5,00 km
6	0,15 km	0:37	4:15	159	00:33:07	5,15 km

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