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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	107	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	128	00:13:29	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	135	00:20:32	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	148	00:27:09	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	141	00:33:28	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	138	00:40:10	6,00 km
7	0,32 km	2:24	7:29	151	00:42:33	6,32 km

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