GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	132	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	141	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	140	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	143	00:22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	146	00:28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	143	00:33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	144	00:39:23	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	143	00:45:15	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	147	00:50:50	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	140	00:56:24	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	145	01:02:02	11,00 km
12	0,56 km	3:15	5:45	147	01:05:17	11,56 km

annons