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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:04	8:04	92	00:08:04	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	124	00:13:50	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	133	00:19:33	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	141	00:25:08	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	141	00:30:44	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	141	00:36:20	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	152	00:41:58	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	158	00:47:39	8,00 km
9	0,28 km	1:35	5:37	163	00:49:14	8,28 km

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