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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	117	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	129	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	129	00:19:55	3,00 km
4	1,00 km	7:09	7:09	129	00:27:04	4,00 km
5	1,00 km	7:07	7:07	128	00:34:11	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	128	00:41:03	6,00 km
7	1,00 km	7:07	7:07	128	00:48:10	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	126	00:54:56	8,00 km
9	1,00 km	6:53	6:53	127	01:01:49	9,00 km
10	1,00 km	7:21	7:21	127	01:09:10	10,00 km
11	0,01 km	0:04	6:57	126	01:09:13	10,01 km

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