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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	126	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	140	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	135	00:19:40	3,00 km
4	0,25 km	1:22	5:24	142	00:21:02	3,25 km

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