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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	118	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	123	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	126	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	127	00:24:17	4,00 km
5	1,00 km	7:51	7:51	132	00:32:09	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	126	00:38:11	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	125	00:44:15	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	121	00:50:25	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	124	00:56:22	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	120	01:02:19	10,00 km
11	0,09 km	0:33	5:51	120	01:02:52	10,09 km

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