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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	130	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	138	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	143	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	143	00:21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	144	00:27:00	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	135	00:33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	137	00:39:12	7,00 km
8	0,01 km	0:04	5:08	146	00:39:16	7,01 km

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