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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,45 km	15:18	6:15	102	00:15:18	2,45 km
2	1,20 km	4:26	3:42	146	00:19:44	3,65 km
3	0,03 km	1:01	33:37	132	00:20:44	3,68 km
4	0,80 km	2:53	3:36	149	00:23:37	4,48 km
5	0,04 km	1:00	25:01	138	00:24:37	4,52 km
6	0,41 km	1:21	3:17	145	00:25:58	4,93 km
7	0,04 km	2:00	50:05	118	00:27:58	4,97 km
8	1,20 km	4:24	3:40	152	00:32:22	6,17 km
9	0,03 km	1:01	34:01	138	00:33:23	6,20 km
10	0,81 km	2:52	3:32	153	00:36:15	7,01 km
11	0,02 km	1:07	55:45	141	00:37:22	7,03 km
12	0,40 km	1:22	3:25	146	00:38:44	7,43 km
13	3,86 km	23:52	6:11	122	01:02:36	11,29 km

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