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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	136	00:06:16	1,00 km
2	0,08 km	0:39	8:08	134	00:06:55	1,08 km
3	0,41 km	2:00	4:54	133	00:08:55	1,49 km
4	0,05 km	0:45	16:39	144	00:09:40	1,53 km
5	0,30 km	1:30	5:04	148	00:11:10	1,83 km
6	0,02 km	0:45	43:02	154	00:11:55	1,85 km
7	0,21 km	1:00	4:42	142	00:12:55	2,06 km
8	0,01 km	0:30	01:12:15	149	00:13:25	2,07 km
9	0,11 km	0:30	4:39	142	00:13:55	2,17 km
10	0,02 km	2:00	01:43:18	121	00:15:55	2,19 km
11	0,43 km	2:00	4:39	146	00:17:55	2,62 km
12	0,03 km	0:45	23:32	160	00:18:40	2,66 km
13	0,33 km	1:30	4:36	150	00:20:10	2,98 km
14	0,01 km	0:45	01:08:56	157	00:20:55	2,99 km
15	0,22 km	1:00	4:32	144	00:21:55	3,21 km
16	0,01 km	0:30	43:52	150	00:22:25	3,22 km
17	0,11 km	0:30	4:21	136	00:22:55	3,34 km
18	0,03 km	2:00	01:16:18	127	00:24:55	3,37 km
19	0,42 km	2:00	4:47	144	00:26:55	3,78 km
20	0,01 km	0:45	01:11:26	156	00:27:40	3,79 km
21	0,31 km	1:30	4:54	149	00:29:10	4,10 km
22	0,06 km	0:45	12:51	148	00:29:55	4,16 km
23	0,20 km	1:00	4:55	150	00:30:55	4,36 km
24	0,01 km	0:30	50:43	153	00:31:25	4,37 km
25	0,12 km	0:30	4:02	149	00:31:55	4,50 km
26	0,02 km	2:00	01:47:04	131	00:33:55	4,51 km
27	0,43 km	2:00	4:39	152	00:35:55	4,94 km
28	0,01 km	0:45	01:23:59	163	00:36:40	4,95 km
29	0,33 km	1:30	4:36	161	00:38:10	5,28 km
30	0,01 km	0:45	01:25:08	166	00:38:55	5,29 km
31	0,23 km	1:00	4:25	151	00:39:55	5,51 km
32	0,01 km	0:30	36:33	158	00:40:25	5,53 km
33	0,13 km	0:30	3:59	155	00:40:55	5,65 km
34	0,02 km	2:00	01:30:01	138	00:42:55	5,68 km
35	0,39 km	2:00	5:08	150	00:44:55	6,07 km
36	0,02 km	0:45	39:31	159	00:45:40	6,09 km
37	0,33 km	1:30	4:29	160	00:47:10	6,42 km
38	0,01 km	0:45	01:56:06	165	00:47:55	6,43 km
39	0,22 km	1:00	4:36	153	00:48:55	6,64 km
40	0,03 km	0:30	16:10	160	00:49:25	6,67 km
41	0,11 km	0:30	4:43	158	00:49:55	6,78 km
42	0,03 km	2:00	01:10:25	138	00:51:55	6,81 km
43	1,00 km	6:06	6:06	156	00:58:01	7,81 km
44	0,03 km	0:12	6:40	162	00:58:13	7,84 km
45	0,01 km	0:05	8:10	161	00:58:18	7,85 km

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Etapper

3 mars 2025 - 18:27

Löpning 2025-03-03