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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	122	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	132	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	136	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	137	00:22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	136	00:27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	139	00:33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	140	00:38:54	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	150	00:44:36	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	152	00:50:24	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	162	00:56:05	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	143	01:01:53	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	162	01:08:01	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	162	01:13:36	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	163	01:19:03	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	167	01:24:19	15,00 km
16	0,18 km	0:54	5:06	145	01:25:13	15,18 km

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