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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	134	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	145	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	150	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	148	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	152	00:28:53	5,00 km
6	0,04 km	0:15	5:53	154	00:29:08	5,04 km

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