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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	129	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	138	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	146	00:15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	149	00:21:11	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	153	00:26:00	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	158	00:30:38	6,00 km
7	0,17 km	0:59	5:43	157	00:31:37	6,17 km

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