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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	135	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	143	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	147	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	154	00:25:45	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	157	00:32:10	5,00 km
6	0,06 km	0:24	6:46	150	00:32:34	5,06 km

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