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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:02	7:02	156	00:07:02	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	165	00:13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	159	00:19:27	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	172	00:25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	168	00:31:49	5,00 km
6	0,00 km	0:01	7:58	147	00:31:50	5,00 km

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