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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	127	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	145	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	145	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	139	00:24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	141	00:30:34	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	143	00:36:39	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	143	00:42:34	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	137	00:48:47	8,00 km
9	0,81 km	5:05	6:16	147	00:53:52	8,81 km

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