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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	132	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	140	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	140	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	135	00:25:33	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	138	00:31:59	5,00 km
6	0,33 km	2:03	6:08	130	00:34:02	5,33 km

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