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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	139	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	155	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	154	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	156	00:22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	164	00:28:39	5,00 km
6	0,78 km	4:27	5:43	166	00:33:06	5,78 km

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