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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	145	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	138	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	133	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	137	00:22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	146	00:28:16	5,00 km
6	0,03 km	0:13	6:25	149	00:28:29	5,03 km

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