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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	133	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	148	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	144	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	147	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	152	00:29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	154	00:35:02	6,00 km
7	0,16 km	0:52	5:20	157	00:35:54	6,16 km

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