Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
138
00:05:09
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
160
00:10:09
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
155
00:15:16
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
162
00:20:44
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
162
00:26:13
5,00 km
6
1,00 km
7:29
7:29
151
00:33:42
6,00 km
7
1,00 km
5:46
5:46
163
00:39:28
7,00 km
8
1,00 km
5:28
5:28
164
00:44:56
8,00 km
9
1,00 km
5:27
5:27
161
00:50:23
9,00 km
10
0,49 km
2:40
5:24
161
00:53:03
9,49 km
5 mars 2025 - 17:22
9 km löpning
Löpning - Distans
Provade lite idéer till löppass som jag snart skall börja hålla.
9,49
km
Distans
53:02
Tid
5:35
min/km
Snitt
157
Snittpuls
175
Maxpuls
152
Kadens
331
W
Effekt
Altra Olympus 4
Total distans: 1423 km
annons