Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
107
00:05:11
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
111
00:10:10
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
122
00:15:07
3,00 km
4
1,00 km
4:45
4:45
123
00:19:51
4,00 km
5
1,00 km
4:43
4:43
128
00:24:35
5,00 km
6
1,00 km
4:47
4:47
129
00:29:22
6,00 km
7
1,00 km
4:50
4:50
132
00:34:12
7,00 km
8
1,00 km
5:00
5:00
137
00:39:12
8,00 km
9
1,00 km
5:20
5:20
141
00:44:32
9,00 km
10
0,02 km
0:09
7:14
134
00:44:40
9,02 km
5 mars 2025 - 18:51
Majorna
Löpning - Distans
Sista passet inför Lissabon 😊 Haft trötta ben och trött kropp så ingen perfekt känsla. Men formen och flåset är bra.
9,02
km
Distans
44:40
Tid
4:57
min/km
Snitt
126
Snittpuls
154
Maxpuls
188
Kadens
366
W
Effekt
Nike Zoom fly 6
Total distans: 481 km
annons