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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	151	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	166	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	174	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	174	00:23:50	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	179	00:29:58	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:34	180	00:30:01	5,01 km

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