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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	119	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	129	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	137	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	138	00:22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	145	00:27:30	5,00 km
6	0,05 km	0:13	4:46	154	00:27:43	5,05 km

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