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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	118	00:06:22	1,00 km
2	0,73 km	4:00	5:28	135	00:10:22	1,73 km
3	0,31 km	2:00	6:31	136	00:12:22	2,04 km
4	0,74 km	4:00	5:26	139	00:16:22	2,78 km
5	0,32 km	2:00	6:21	136	00:18:22	3,09 km
6	0,74 km	4:00	5:22	141	00:22:22	3,84 km
7	0,28 km	2:00	7:02	139	00:24:22	4,12 km
8	0,73 km	4:00	5:27	142	00:28:22	4,85 km
9	0,32 km	2:00	6:11	141	00:30:22	5,18 km
10	0,55 km	3:09	5:43	140	00:33:31	5,73 km

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