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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:11	00:05:12	1,00 km
2	0,99 km	5:03	5:05	00:10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:03	00:15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:22	00:20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	00:25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	00:31:04	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	00:37:18	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	00:42:29	8,00 km
9	1,01 km	5:11	5:10	00:47:40	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:14	00:52:53	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	00:58:06	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:09	01:03:14	12,00 km
13	0,19 km	0:55	4:54	01:04:09	12,19 km

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