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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	5:32	5:30	112	00:05:32	1,01 km
2	1,00 km	4:47	4:47	157	00:10:19	2,01 km
3	1,00 km	5:33	5:34	151	00:15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:34	145	00:21:27	4,01 km
5	0,99 km	5:48	5:50	152	00:27:15	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	157	00:33:19	6,00 km
7	0,04 km	0:16	7:22	155	00:33:36	6,04 km

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