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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	132	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	151	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	153	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	145	00:24:13	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	151	00:30:28	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	149	00:36:18	6,00 km
7	0,08 km	0:29	5:44	142	00:36:47	6,08 km

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