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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	122	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	138	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	138	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	137	00:24:43	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	138	00:30:55	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	140	00:36:55	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	140	00:42:53	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	139	00:49:13	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	139	00:55:36	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	140	01:02:06	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	143	01:08:42	11,00 km
12	0,22 km	1:28	6:31	139	01:10:09	11,22 km

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