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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	104	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	130	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	134	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	137	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	141	00:28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	147	00:33:51	6,00 km
7	0,25 km	1:18	5:15	152	00:35:09	6,25 km

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