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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	135	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	144	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	147	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	145	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	138	00:28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	147	00:34:18	6,00 km
7	0,46 km	2:34	5:36	143	00:36:53	6,46 km

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